Vadba za zdravje NA DOMU
Vadba za zdravje na domu je storitev, namenjena izboljšanju splošnega zdravja in telesne pripravljenosti, ki jo izvajamo v udobju vašega doma. Program je prilagojen vašim individualnim potrebam, ne glede na vašo trenutno telesno pripravljenost, in je namenjen krepitvi telesa, izboljšanju gibljivosti ter vzdrževanju zdrave telesne teže.
Za koga je primerna vadba za zdravje na domu?
Program je primeren za vse, ki želijo poskrbeti za svoje zdravje, bodisi za preventivo pred poškodbami, ohranjanje splošne vitalnosti ali okrepitev telesa, in tiste, ki imajo težave z mobilnostjo ali ne morejo obiskovati fitnes centrov.
Kaj vse storitev Vadba za zdravje na domu vklučuje?
Storitev vključuje:
-
Prilagojene vadbene programe, ki upoštevajo vaše cilje, zdravstveno stanje in morebitne omejitve.
-
Učenje pravilne tehnike izvajanja vaj, da preprečite poškodbe in dosežete maksimalne rezultate.
-
Povečevanje telesne moči, vzdržljivosti in gibljivosti, s čimer pripomoremo k boljši telesni pripravljenosti in kakovosti življenja.
-
Vaje za izboljšanje drže in ravnotežja, kar je še posebej pomembno za preprečevanje poškodb, zlasti pri starejših osebah.
-
Svetovanje o zdravem življenjskem slogu, vključno s priporočili za vsakodnevno telesno aktivnost in vzdrževanje zdravega telesa.
Kako poteka Vadba za zdravje na domu?
1.
Brezplačen posvet
Najprej opravimo posvet preko telefona ali v živo, kjer se pogovorimo o vaših težavah, željah, ciljih in določimo osnovni plan za terapijo.
2.
Dogovor za termin in lokacijo
Skupaj se dogovorimo za datum in čas, ki vam ustreza, ter določimo kraj, kjer se bo fizioterapija izvajala – bodisi na vašem domu bodisi na drugi izbrani lokaciji.
3.
Prvi pregled
Na prvem obisku ocenimo vaše trenutno stanje, ugotovimo vzroke težav ter skupaj oblikujemo cilje terapije. Takoj zatem začnemo z ustreznimi terapevtskimi postopki.
4.
Nadaljevanje terapij
Po prvem pregledu sledijo redne terapije, ki vključujejo ciljno usmerjene vaje in terapevtske tehnike, s katerimi postopoma izboljšujemo vaše zdravje, gibljivost in funkcionalnost.
Fizioterapijo na domu izvajamo na območjih:
Maribor, Novo mesto, Ljubljana, Pomurska regija (po dogovoru)
Poveži se z nami
KONTAKT
Za NAROČANJE ali dodatna VPRAŠANJA nas pokličite na telefonsko številko, nam pišite na mail ali izpolnite spodnji obrazec.